“Học mãi mà không biết bơi” – Hãy cùng chuyên gia bơi nội Hà Nội Swimming tìm lí do nằm ở đâu nhé!

Chia sẻ

Bạn đã từng học bơi ở nhiều nơi nhưng vẫn không biết bơi, chỉ bơi được một đoạn ngắn là chìm… HỌC MÃI MÀ KHÔNG BIẾT BƠI. Đừng lo chuyên gia bơi lội của Hà Nội Swimming sẽ cho bạn câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân khiến bạn “HỌC MÃI MÀ KHÔNG BIẾT BƠI’

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn học mãi mà không thể bơi được, trong đó có cả nguyên nhân khách quan và chủ quan. Cụ thể đó là:

Bạn không tập trung, không “cam kết” học bơi

Bạn có mong muốn biết bơi nhưng lại không lên kế hoạch cụ thể cũng như dành thời gian ưu tiên cho nó. Bạn chỉ học bơi theo cảm hứng, thích thì đi, không thích thì nghỉ. Học được 1, 2 buổi thì bạn nghỉ hàng tuần, hàng tháng mới đi bơi lại, lúc này bạn lại phải học lại từ đầu. Việc đó cứ lặp đi lặp lại thì không quá khó hiểu cho việc “tôi học bơi lâu rồi mà vẫn chưa biết bơi”.

Học bơi cùng kiện tướng quốc gia tại bể bơi La Thành 2020
Học bơi cùng kiện tướng quốc gia tại bể bơi La Thành 2020

Bạn chưa học xong “phép cộng trừ” đã muốn học lên “nhân chia”

Nguyên nhân là gì đây? nghe có vẻ khó hiểu đúng không nào? Không khó hiểu đâu nhé, chuyên gia của chúng tôi sẽ giải thích cho bạn hiểu ngay đây. Trong bơi lội, kỹ năng thở là quan trọng nhất, học thở tốt thì bạn đã có khả năng biết bơi được 70% rồi.

Nhưng bạn chưa học cách thở trong bơi lội mà đã vội tập quạt chân, quạt tay thì rất dễ bị phân tâm, học cái này quên cái kia đấy. Có nhiều người khi đến trung tâm của chúng tôi có khoe rằng biết bơi được 6-10m rồi nhưng mắc một cái lỗi là chưa biết cách thở nên bị sặc.

Sau khi học thở thì mới học lặn – nhô lên hụp xuống theo phương thẳng đứng để chữa bệnh sợ nước sâu, sợ chân rời khỏi mặt nước. Khi lặn tốt thì người ta mới học nổi người. Nhưng các tuần tự đó bạn lại không tuân thủ, dẫn đến bơi được một chút thì bị sặc, không dám tới chỗ nước quá sâu.

Học bơi kèm riêng giá rẻ tại Hà Nội
Học bơi kèm riêng giá rẻ tại Hà Nội

Bạn không hiểu bản chất “4 đúng” của động tác bơi lội

Đối với trẻ nhỏ học bơi sẽ dễ hơn vì khả năng bắt chước của chúng cao hơn người rất nhiều. Người lớn muốn biết bơi phải thực hiện 4 đúng này:

+Đúng đường: Chẳng hạn, học bơi ếch thì hai chân phải co vào rồi mới bung đạp theo vòng cung sang hai bên trước khi ép chặt lại với nhau….Cũng như bạn muốn đi từ Hà Nội đến Quảng Ninh thì phải đi théo hướng bắc nếu đi theo hướng Nam thì sẽ lạc sang tỉnh khác.

+ Đúng thời: Có nghĩa là khi nào thì tay, khi nào thì chân, cùng lúc hay so le… phải có sự phối hợp chân tay cho nhịp nhàng, cho khớp nhau. Người ta thường nói bơi lội giống như một vũ điệu dưới nước là vì thế.

+ Đúng cường lực: Đơn giản chỉ là khi nào cần tay mạnh, khi nào cần chân phải mạnh. Chứ không phải lúc nào cơ thể cũng căng cứng đâu nhé, có lúc tay hoạt động thì chân sẽ nghỉ ngơi hoặc ngược lại, có bộ phận này trên mặt nước thì bộ phận kia ở dưới mặt nước.

+ Đúng điểm đến của lực: Ví dụ bạn đập tay xuống mặt bàn thì lực sẽ truyền xuống mặt bạn sẽ khiến bạn thấy rát ở bàn tay. Còn nếu bạn ấn tay xuống bàn thì lực lúc này sẽ truyền lên bả vai. Trong bơi lội cũng vậy, điểm đến lực khác nhau thì sẽ tạo ra những hướng chuyển động khác nhau. Nhiều người không biết điểm đến của lực nên vùng vẫy tay chân loạn xạ khiến vừa tốn sức lại vừa bơi không được bao xa.

Nếu bạn thiếu 1 trong “4 đúng” trên thì thời gian học bơi sẽ còn kéo dài, thậm chí tập mãi mà cũng không làm chủ được những chuyển động của mình dưới nước.

Học bơi ở Bảo Sơn giá rẻ nhất Hà Nội
Học bơi ở Bảo Sơn giá rẻ nhất Hà Nội

Không biết “thử – sai”

Điều này có nghĩa là: bạn tập mãi một kiểu đạp chân, quạt tay dù không thấy hiệu quả nhưng bạn vẫn cứ tập và thậm chí tập rất chăm chỉ. Các chuyên gia khuyên các bạn rơi vào tình huống như này thì cần dừng lại, quan sát những người bơi giỏi xem động tác của họ khác gì với của mình, từ đó điều chỉnh cho đúng.

Bạn bị bệnh sợ nước do chấn thương tâm lý

Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn học bơi mãi không hiệu quả. Nhiều bạn bị đuối nước một lần hoặc chứng kiến người bị chết đuối… dẫn đến ảnh hưởng tâm lý sợ hãi, hoảng loạn khi xuống nước. Trường hợp nặng hơn thì bạn cần phải điều trị tâm lý trước khi học bơi. Còn với những người bị nhẹ thì vận tập bơi trên cạn, kết hợp với việc làm quen với nước dần dần thì mới có thể học bơi được. Tối kỵ cho những trường hợp này là tự lao xuống nước, bị đẩy xuống nước, xuống nước vội vàng mà không khởi động.

Cho bé học bơi tại trung tâm uy tín để biết bơi nhanh và an toàn
Cho bé học bơi tại trung tâm uy tín để biết bơi nhanh và an toàn

Cách học bơi nhanh nhất, hiệu quả nhất

Để biết bơi nhanh, hiệu quả thì hãy đến các trung tâm dạy bơi thật uy tín, áp dụng phương pháp dạy bơi mới, có giáo viên kèm riêng cho bạn, đảm bảo bạn sẽ biết bơi ngay thôi. Gợi ý bạn một địa chỉ bạn hoàn toàn tin tưởng được, đó chính trung tâm dạy bơi Hà Nội Swimming – một trong những trung tâm dạy bơi chất lượng số 1 hiện nay. Tại đây bạn sẽ được dạy bơi theo hình thức kèm riêng, 1 trò 1 thầy nên mọi khúc mắc ở trên sẽ được khắc phục hết. Mọi hoạt động, động tác của bạn sẽ được thầy cô giám sát trong suốt buổi học để kịp thời chỉnh sửa cho bạn.Chúng tôi cam kết, sau mỗi khóa học thì tất cả các học viên đều biết bơi được, chỉ sau 7 – 10 ngày thôi. Thậm chí, có những học viên chỉ sau 5 buổi học đã có thể tự bơi được rồi.

Nếu bạn có nhu cầu học bơi hãy liên hệ ngay đến hotline: 096.245.09.09 để được tư vấn và đăng ký nhanh nhất.

 

Rate this post