Mẹo hay trị viêm khớp gối 99% bệnh nhân thấy hiệu quả

Đã khi nào bạn cảm thấy các khớp gối của mình sưng đau, nhức mỏi, khi đi thường phát ra những tiếng kêu lục khục. Hãy chú ý, đây là một trong những dấu hiệu cảnh bảo bạn đang bị viêm khớp hối. Vậy bệnh viêm khớp gối có biểu hiện như thế nào và cách chữa trị ra sao? Nội dung bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời cụ thể câu hỏi này.

Bệnh viêm khớp gối biểu hiện như thế nào?

Các khớp gối của chúng ta thường có phần sụn khớp có tác dụng bôi trơn, giảm áp lực, chống ma sát và cử động dễ dàng hơn. Tuy nhiên, sau thời gian các sụn khớp bị thoái hóa do nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm khớp gối. Bệnh viêm khớp gối diễn biến thầm lặng nhưng nó có một số biểu hiện rất dễ nhận biết, chỉ cần chú ý bạn có thể dễ dàng nhận thấy những dấu hiệu đặc trưng như sau:

• Dấu hiệu điển hình và được coi là giai đoạn nặng của bệnh viêm khớp gối đó chính là bị sưng đỏ ở gối, khi sờ vào có cảm giác rất đau
• Chân hay bị tê, nhức mỏi
• Khi di chuyển đặc biệt là khi leo cầu thang thường phát ra các âm thanh lục cục ở các khớp
• Khi bệnh viêm khớp gối tiến triển nặng bệnh nhân còn có thể không tự đứng lên được

Viêm khớp gối ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống, sinh hoạt của bạn, do đó, ngay khi phát hiện ra các dấu hiệu viêm khớp gối bạn nên đến các đơn vị chuyên khoa để được chuẩn đoán và có liệu trình điều trị phù hợp nhất. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, các biện pháp vật lý trị liệu, bạn cũng có thể tham khảo một số mẹo trị viêm khớp đã được khá nhiều bệnh nhân sử dụng ngay dưới đây.

Mẹo hay trị viêm khớp gối hiệu quả

Một số meo trị viêm khớp gối hiệu quả như sau:

• Hạn chế ăn các thức ăn giàu đạm, hạn chế ăn một số thực phẩm như chuối, các loại cà (cà muối, cà chua..), thịt chó bởi chúng dễ làm tăng acid uric làm trầm trọng tình trạng bệnh
• Nên ăn các thực phẩm như rau xanh, hoa quả, ăn cá, tôm, hàu để tăng can xi cho cơ thể
• Ngoài ăn uống, chế độ tập luyện thể thao đều đặn là chìa khóa giúp bệnh nhân đẩy lùi bệnh viêm khớp gối cực kỳ hiệu nghiệm. Trong đó, bộ môn bơi lội được nhiều bệnh nhân đánh giá cao về tính hiệu quả.

Bơi lội giúp các khớp hoạt động nhịp nhàng không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn thúc đẩy quá trình sản sinh ra các dịch khớp đẩy lùi bệnh viêm khớp gối hiệu quả. Trong các kiểu bơi thì bơi sải chứng minh được tính hiệu quả cao trong việc kết hợp điều trị viêm khớp gối.

Nếu bạn chưa biết bơi, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và tham gia một khóa hoc bơi ngay ngày mai để bắt đầu liệu trình chiến đấu với bệnh viêm khớp gối. Bạn chỉ cần gọi qua số Hotline 096.861.95.95 (24/7) để đăng ký học bơi nhanh chóng nhất.